
早上賴在床上不想挪窩,但肚子咕咕的叫,不吃早餐,不利於減肥啊!早餐必須要吃,還要吃好。
傢裡彈盡糧絕,想起冰箱裡還有幾個雞蛋,一根西葫蘆,計上心來。

五分鐘後,熱乎乎的營養早餐出鍋!有主食,有蔬菜,軟嫩鮮香。
老北京喜歡蘸蒜汁,才地道,要出門的慎重選擇啊!
【糊塌子】
材料:面粉適量雞蛋1個西葫蘆1小節鹽適量雞精適量
做法:1.西葫蘆用刀或工具切成細絲。

2.面粉、雞蛋放碗裡。

3.雞蛋、面粉攪拌均勻。

4.放西葫蘆絲,鹽攪拌均勻。

5.電餅鐺刷油。

6.倒入面糊,兩面烙至金黃出爐。

7.在烙餅的空檔,別忘瞭砸點蒜末。

【小貼士】
1.我喜歡全用雞蛋調面糊,做出來的餅不但口感軟,顏色還好看,也可以用一部分水代替。
2.蛋餅裡也可以加點喜歡的如胡蘿卜,蝦皮,洋蔥啥的,不過加瞭這些好像就不叫糊塌子瞭。
3.蒜汁加醋提味,根據需要增減。
