烤扇貝的四種方法 教你做不一樣的烤扇貝
小风搞笑段子
2023-05-08 15:26:14

原標題:烤扇貝的四種方法 教你做不一樣的烤扇貝

扇貝:具有滋陰補腎調中的功效。扇貝的蛋白質含量很高,幹貝中高達55.6% 。

扇貝多糖具有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖、降血脂等多種生物活性功能。

凍扇貝(選扇貝:首先要看其外觀是否潔白,顆粒大且飽滿,新鮮度高。)

海苔烤扇貝

海苔烤扇貝

1.準備:海苔碎,薑粉,扇貝,植物油,蔥,辣椒粉(要粗些的),鹽。

2.扇貝洗凈去掉肌腱部分(肌腱是連接扇貝與貝殼的狹窄骨頭),用廚房紙吸凈水分。

3.海苔碎磨成粉末(用料理機),加食用油,加薑粉,加鹽,加辣椒粉,加蔥,調成糊狀。把洗好的扇貝倒入調料中攪拌均勻。放置10分鐘入味。

4.用兩個竹簽穿好。

5.放置炭火上烤,單面烤3分鐘,顯焦糖色即可食用瞭。

註:烤時將剩下的調料加油反復刷在扇貝兩面

檸檬西芹烤扇貝

檸檬香芹烤扇貝

1.準備香芹碎,檸檬汁,蒜末,鹽,黃油,黑胡椒。

2.將扇貝洗凈去除多餘雜質及肌腱(肌腱是連接扇貝與貝殼的狹窄骨頭)部分。

3.倒入盤中吸凈水分。

4.倒入融化好的黃油,檸檬汁,鹽,香芹碎,攪拌均勻。

5.預熱烤箱上下180度烤6分鐘。

6.出爐後撒上黑胡椒。

蒜蓉粉絲烤扇貝

1.準備:扇貝200克,粉絲50克,蔥適量,薑適量,蒜蓉50克。

2.首先扇貝用牙刷刷幹凈外殼。然後刀子伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下。

3.貝殼打開後可以看到肉後部那塊黑黑的是內臟,要去除。裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除最後隻留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃就可以瞭。

4.取一個大碗,裡面放水,加點鹽,把貝肉放進去泡兩三分鐘,然後順時針輕輕攪拌貝肉,這樣貝肉裡的泥沙就會沉入碗底,再用清水沖洗下,貝肉就洗幹凈瞭。

5.貝肉泡制的過程中取龍口粉絲(根據扇貝的多少決定粉絲的用量哦),用熱水泡軟(大概十多分鐘就軟瞭),瀝幹水分待用.然後將蒜切成細末.

6.清洗幹凈扇貝肉上撒少許鹽、白酒(我放的是日本的清酒,沒有白酒也沒有清酒的可以用料酒代替哦~)和白胡椒粉拌勻後,再放點淀粉拌勻,稍微醃制下下。

7.

烤箱預熱180度的時候,將泡好的粉絲,均勻逐個的擺入貝殼中,再將貝肉擺好~送入烤箱

8.烤10分鐘左右就可以啦~烤的過程中,將油鍋坐熱,把蒜煸炒出香味~~然後放入小碗內,再加入蒸魚豆豉油~拌勻

9.將烤好的扇貝取出,擺盤後,淋入剛才調好的汁子,並放上蔥花,鍋內重新燒油,燒熱熱瞭以後,滋啦一聲的淋到每個扇貝上去~

芝士焗扇貝

1.準備:馬蘇裡拉芝士30g,芝士30g,新鮮扇貝6個,黃油30g,蛋黃醬兩大勺,食鹽適量,黑胡椒適量,香芹碎適量(可選)

2.把扇貝肉取下來,洗凈扇貝肉和殼

3.扇貝肉下熱水滾一到兩分鐘

4.融化黃油(微波爐40秒),大力攪拌至順滑的糊狀,加入蛋黃醬、鹽、黑胡椒,攪拌均勻

5.烤箱預熱200度,入扇貝烤五分鐘,取出(扇貝汁可以另作其他菜)

6.將調好的醬汁均勻澆到扇貝上,鋪上車打芝士,撒上馬蘇裡拉芝士碎

7.重新入烤箱,八分鐘(或至芝士融化,邊緣有一點焦)

備註:食用海鮮類美食,一定要做熟再吃,千萬不要貪圖新鮮而食用生海鮮。貝殼類食材容易感染諾羅病毒和霍亂弧菌。因此,在吃扇貝的時候,應當盡量避免沒有蒸熟,以避免生肉中含有的致病菌危害健康。

扇貝中的可食部分是白色的閉殼肌、片狀呈紅色或白色的生殖腺和裙邊,而黑色的消化腺和鰓結構都是不能食用的。扇貝的消化腺相當於動物的下水,其中有排泄的廢物、毒素、重金屬或泥沙,最好在烹煮前去掉,以免污染其他可食部分。

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