170cm白領“發育過猛”的身材，引網友直呼：還缺同事嗎？！
隨著健身的普及
各行各業中不乏身材好的人
即使是公司中的小白領
也能性感有活力、綻放出光芒
今天要介紹的
就是大家都倍感親切的健身白領
她叫< strong>Rose
現在是一家公司的行政人員
上班時的Rose
即使穿上職業裝
也少不了一份溫柔
看上去依舊風情搖曳
身材曼妙、舉止得體
就如工作中的一道風景線
試問，誰不想成為她的同事
每天上班的心情都能變好
身高170cm的Rose
有著天使面孔+魔鬼身材
窈窕的體態、修長的身形
說她是專業糢特都有人信吧
而下班後
Rose就變身一比特健身女神
穿著再簡單不過的健身衣
都有著讓人無法忽視的魅力
所以說大部分的時候
人前的自信光鮮
都離不開背後默默的堅持
唯有自律才能給人美麗
作為一名公司職員
忙碌的工作狀態是Rose的常態
但她沒有以此作為藉口
在該健身的時候從沒有懈怠過
一開始她也只是跳跳操、跑跑步
主要以有氧為主
隨著體能的增强
她對力量訓練產生了興趣
先從小重量做起
在教練的悉心教導下
力求每個動作標準規範
畢竟只要有付出就會有收穫
在力量訓練的加持下
她的身材變得更加緊致
渾身再無贅肉藏身
身體線條也變得流暢曼妙
她長期維持著一週三練
每次一小時的運動量
雖然健身頻率不高
但是貴在堅持不懈
偶爾她也會去練練瑜伽
提升自己的柔韌性
舒展自己肌肉的同時
在一片平靜中放鬆自己
每逢週末時分
她也會去戶外爬山
不僅能呼吸新鮮空氣
也能很好地進行有氧燃脂
在Rose的身上
你看不到特別健美的肌肉線條
也沒有特別明顯的訓練痕迹
但卻姿態曼妙、玲瓏有致
撩人的馬甲線
緊實修長的雙腿
凸顯氣質的香肩美背
這都是健身帶給Rose的好處
換上泳裝後的Rose
火辣的身材曲線更是一覽無遺
穿衣顯瘦、脫衣有肉
從頭到腳都找不到一絲贅肉
要想有個好狀態
除了日常健身之外
也少不了對飲食的控制
所以Rose即使在外就餐
都是首點健康、乾淨的食物
如果偶爾在飲食上稍加放縱
在享受完美食之後
也會在後續中抓緊運動
以消耗掉攝入過度的卡路里
堅持規律的運動
並結合適當的飲食控制
Rose有了屬於自己的飽滿好身材
而不是隨波逐流靠節食得來的消瘦
隨著身材愈練愈好
Rose在網上不吝嗇地分享自己的美照
盡情曬著身材的她
得到了不少網友的誇讚
有了好身材之後
Rose的日常穿搭顯得更加迷人