如何判断自己适不适合素食

自从“病从口入”的观念深入人心开始，很多人就开启了“素食”模式。 当然，这并不是一种突然兴起的饮食模式，对于素食，也是古已有之，素食早已成为一种饮食习惯，也是一...

原创 减脂期别硬扛这8件事，坚持越久，反而越减越胖

清晨，王女士照镜子时皱起了眉头，腰腹的赘肉仍然明显。自从决定减脂以来，她每天严格控制饮食、坚持跑步，可体重变化却一直缓慢，反而有时还略有回升。 她困惑：“明明...

明前茶里的生态诗行#

春山可望，新芽竞发。清明临近，各地迎来明前茶采摘高峰。连绵起伏的茶垄如大地铺展的绿色诗笺，采茶人指尖轻捻茶树嫩芽，将春日的生机与韵律，谱写成一曲动人的“生态诗行...

“雷霆早餐妈妈”丽萍宣布直播带货，网友呼唤别变味，当事人回应

4月3日，曾因给儿子做“雷霆早餐”而火爆全网的妈妈丽萍，在社交平台宣布开始直播带货。对此，网友热评：“她是全网最听劝的妈妈，希望别变味。” 面对网友质疑，丽萍向...

蛋糕店回应被宝妈投诉后爆单：暂时不打算扩店，曾想带孩子查过敏源被拒

原创 儿科医生提醒：春天长高，早餐要吃这4类！牛奶、鸡蛋过量都不好

文｜凝妈悟语 老话常说“春生夏长”，这可不是随口念叨的俗语。 3-5月是儿童青少年身高增长的“黄金窗口期”，这段时间的身高增长量是秋冬季节的2倍以上。 为了抓住...

原创 成本30块，做出来两道下饭菜，一热一冷，荤素搭配，好吃又开胃

下班不知道吃什么？来看看这两道家常下饭菜，分别是红烧鱼块和爽口大凉菜，成本不到30块钱。自己在家轻轻松松就能掌握，鱼肉鲜嫩入味，下酒又下饭。凉菜清爽解腻。好吃又...

原创 推荐两道下饭菜，包菜粉丝炒鸡蛋和麻酱拌豆角，做法简单易学，大人小孩都喜欢吃

大家好，我是喂尚美食。今天给大家推荐两道家常下饭菜，分别是包菜粉丝炒鸡蛋和麻汁豆角。这两道菜一热一冷，全是素菜，好吃又健康，而且还特别的下饭。大人小孩都非常喜欢...

烟火里的软糯手工麻糍香

家乡的年味，总藏在石臼捶打的声响里，裹在芝麻的香甜中。每逢冬日，外婆总会挽起衣袖，教我做手工麻糍，那软糯绵长的滋味，是刻在心底的温暖记忆，也藏着最朴素的烟火温情...

原创 这6种素食，含钙量比瘦肉还高，中老年人要多吃，手脚有劲精神足

随着年纪慢慢增长，中老年人的身体机能开始走 “下坡路”，骨骼里的钙质悄悄流失，稍不注意就容易腰酸腿疼、骨质疏松。很多人觉得补钙就得顿顿吃肉，其实大错特错！生活里...