吃草莓幹會胖嗎
admin
2022-04-23 12:30:10
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草莓幹吃多了一般會胖。 草莓幹中含有豐富的糖分，經過一段時間的高溫烘乾之後，當中的水分會被大量蒸發，糖分集中，囙此甜度會相對於新鮮草莓來說更高，如果一時食用過多，會攝入過多的糖分，堆積在體內，逐漸轉化為脂肪，容易引起發胖。 做運動效果是有的，對身體也有好處，但是如果停下來就很容易再漲上去。 我覺得想要真正有效就要控制自己的食量，吃飯的時候要慢，少吃高脂肪食物。
草莓幹能放冰柜裏冷凍嗎
可以的，但是不要洗後放進去，沾水容易結冰，讓草莓腐爛得更快。 貯運草莓的最適溫度是0～0。 5℃，允許最高溫度是4。 4℃，但持續時間不能超過48小時，同時空氣濕度應保持在80%～90%。 草莓採收後，要快速而均勻地預冷，然後低溫貯藏。 庫溫保持0～2℃恒溫，可存放7～10天，但冷藏時間不能過長，否則風味品質會逐漸下降。 如果冷庫溫度在12度左右，可貯藏3天，在8℃以下能貯放4天。 而冰柜的冷藏室在0～4℃，所以在冰柜裏一般放一周左右，風味還能保持較好。