西瓜和巧克力能一起吃嗎_生活常識

admin

2023-02-21 18:01:15

西瓜和巧克力能一起吃，西瓜含水量高，能利尿，有促進消化，消水腫的功效，夏季食用清熱解暑，而巧克力含草酸，含糖量較高，兩者沒有相沖突的成分，可以一起食用。西瓜沒有相克的食物，但註意糖尿病人不宜多食，而巧克力不宜和牛奶、芝麻等一起食用。

西瓜和巧克力可以一起吃嗎

1、能吃

西瓜和巧克力能一起吃，因為西瓜含水量高，能利尿，有促進消化，消水腫的功效，夏季食用清熱解暑，而巧克力含草酸，含糖量較高，兩者沒有相沖突的成分，可以一起食用。

2、食用人群

西瓜沒有相克的食物，但註意西瓜的含糖量較高，巧克力含糖量也較高，糖尿病人不宜多食這兩種食物，以免血糖升高，不利於身體健康，另外，適量食用巧克力可以降低血液中的膽固醇，而且不會影響人的皮脂分泌。

3、食用禁忌

巧克力不宜和牛奶、芝麻等一起食用，因為牛奶中蛋白質含量豐富，會和巧克力中的草酸發生反應，生成沉淀物質，不利於人體消化吸收，而芝麻中也含鈣，和草酸反應生成草酸鈣沉淀，影響人體對營養的吸收。