酸奶可以常溫保存嗎_生活常識

admin

2023-02-22 06:02:06

酸奶可以常溫保存，但是隻能保存兩到三天的時間，時間過長酸奶就會變質，影響食用，酸奶也可以放入冰箱冷藏區域保存，且保存時間有半個月。同時在飲用酸奶時需要註意，空腹狀態不要飲用，以免降低營養價值。

酸奶能不能常溫保存

1、可以保存

酸奶可以常溫保存。沒有開封的酸奶在常溫狀態下，可以保存兩天到三天的時間，而開封後的酸奶，在常溫狀態下隻能保存一天的時間，超過一天酸奶就會變質長黴，無法正常食用。

2、冷藏保存

酸奶也可以冷藏保存。沒有開封的酸奶，在冷藏狀態下，可以存放兩到三個星期的時間，而開封的酸奶在冷藏狀態下，隻能保存六小時的時間，超過六小時，酸奶中的營養價值就會降低。同時開封的酸奶需要使用保鮮膜密封包裹後冷藏保存。

3、食用禁忌

酸奶中含有較多的乳酸菌，可以幫助人體腸胃蠕動，但空腹飲用酸奶，就會導致酸奶的營養價值降低，所以不建議在空腹狀態飲用酸奶。同時酸奶不能與高油脂的食物一起食用，以免出現消化不良或者腹痛現象。