心理學教授還發現氣味怡人的室內使人工作有自信和效率，且較有誠意化解衝突。現時國外已經將芳香精油的研究成果轉化為應用產品。

室內種植物對人體有哪些好處？芳香植物對人體的作用

室內種植物對人體有哪些好處

1、室內植物對室內環境的改善作用

1）釋放氧氣，保持空氣清新

空氣中二氧化碳含量一般為003%。當二氧化碳含量達到005%時，人的呼吸就會不適；其含量達到02%時，人就會頭昏、心悸、血壓升高。植物在其正常的生理過程中，會釋放氧氣，吸收大量的二氧化碳，調節空氣中的碳氧比例，保持空氣清新，使人們更為舒適。此外，還有些植物如仙人掌具有與眾不同的生物學特性，其原產地十分乾旱，極難獲得水分，囙此其代謝也與一般的植物不同，該類植物氣孔白天關閉减少蒸騰，夜間開放吸收二氧化碳，囙此把它們列為能在夜間清新空氣的花卉。

2）淨化室內空氣污染

現代人的大部分時間是在室內度過的，室內空氣狀況與人體健康密切相關。越來越多的研究表明，室內污染物種類繁多，污染源廣，對人體健康的影響也是多方面的。典型室內主要空氣污染物及其對人體健康影響如下：

（1）揮發性有機化合物（VOCs），是一種主要的室內空氣污染物，現時已鑒定出900多種。除醛類外，常見的還有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等。它們對人體所產生的影響往往是异物刺激、惡臭噁心和呼吸不暢，致使對人體肝、腎、腦及神經系統都有不同程度的影響，協同後可使人體的免疫力下降，甚至會致病及致癌。

（2）可吸入懸浮顆粒物（PM10）。懸浮在空氣中，空氣動力學當量直徑小於等於10&mu；m的顆粒物稱為PM10。PM10往往會引起呼吸道感染並易對較窄呼吸道內壁造成損害，致使人體肺功能損傷，尤其對哮喘病人的危害性更大。其他室內空氣污染物還包括氮氧化物（NOx）、一氧化碳（CO）、二氧化碳（CO2）等。

3）新增室內空氣中負離子濃度

負離子對人體健康的促進作用是一比特德國醫生於1931年發現的。雖然負離子對人體的作用機理並未完全清楚，但大量的動物研究和臨床實踐已證實，空氣負離子具有多種生物效應，並能影響人體的多項生理名額，對某些疾病具有輔助治療和康復作用。

空氣負離子被譽為空氣維他命和生長素，具有降塵、抑菌功能，在淨化空氣、調節小氣候、人體保艦防病治病等方面效果顯著。

2、植物揮發物具有殺毒抑菌和增强人體免疫力作用

植物在其生理過程中釋放出大量的揮發性物質。據報導，植物大多產生揮發物，這些揮發物均具有一定的抑菌作用，可以清除空氣中的細菌病毒。

美國的研究表明，室內缺乏植物的房間較有植物的房間空氣中含菌量高50%。居室綠化比較好的家庭，空氣中細菌可降低40%左右。植物可使空氣中的細菌和有害微生物大大减少，同時，還能清除空氣中的重金屬微粒。文竹、秋海棠屬植物、天竺葵分泌的植物殺菌素能减少感冒的發病率。

3、形成綠色視野，促進人類健康

都市現代化的發展，生活節奏的加快，使人們在室內工作的時間越來越長，室內的空氣污染和沉重的工作壓力引發的各種生理和心理疾病（或稱病態大樓綜合征），也越來越引起人們的關注。植物與人共亯室內空間不僅有利於環境質量的改善、也是身心健康的最佳調節劑。

據研究，綠色在人類的視野中佔據25%就能消除眼睛的生理疲勞，對於人們放鬆精神和調節心理最為適宜。綠色裝潢已成為軟裝潢的重要組成部分，它可以柔化建築的硬線條，調節人的心理、放鬆精神，緩解焦躁、穩定情緒，使人心情舒暢。

4、室內植物對人體健康的副作用

值得注意的是，有些花卉不宜在室內種植。這些花草雖然外觀很美，卻含有一些有毒的物質。這些有毒物質具有保護花草自身不受病蟲害侵犯的作用，但人接觸了，有時可能會對人體造成各種各樣的傷害。中國預防科學院最新研究證實，現時發現有52種植物人們長期接觸會致癌。其他常見的有毒植物還有馬蹄蓮、虞美人、黃花杜鵑、南天竹、變葉木等。

植物功效有哪些特點

在室內擺放一些抗污染的花草，能起到淨化空氣的作用。如常青藤能吃苯，吊蘭能吞食室內的一氧化碳、甲醛，天南星的苞葉能吸收苯、三氯乙烯。如果一間10平方米左右的居室中有一種抗污染的植物，就會大大有利於空氣淨化。

用鋼筋水泥預製板蓋成的現代化住房內，空氣濕度大大低於正常標準，而一種叫莎草的植物喜水，囙此應把盆栽莎草置於深水槽中，能將沙漠變綠洲。感覺憋悶，原因不是室內氧氣不足，而是負氧離子奇缺，當室內有電視機或電腦開啟的時候，負氧離子會迅速减少。有許多可以在室內種植的花草能產生負氧離子&mdash；&mdash；這些花草就是柏木、側柏和柳杉。

如果房間面積較小，不妨種植一些較低矮的植物，如仙人掌之類。現時，西方盛行在陽臺上養植雲杉和其他低矮的針葉樹，它們能讓室內充滿使人神清氣爽的樹香。許多適於室內種植的花草具有殺菌功能，如果房間裏擺放一些盆栽柑橘、迷迭香、香桃木、吊蘭等，空氣中的細菌和微生物就會大大减少。

上述介紹的一些花草，都是比較容易養植的花草，一般在花草市場都能見到，價格也比較低廉，所以，是很適合家庭種養的。

能吸收有毒的植物

蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超强。蘆薈也是吸收甲醛的好手。

淨化空氣作用的植物

腎蕨、貫眾、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉蘭、桂花、金綠蘿、蘆薈、鴨蹠草、耳蕨、仙人掌、虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭、鳳梨、仙人球、令箭荷花、曇花、寶石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、鐵樹、菊花、紅鸛花、石榴花、米蘭、龍血樹、白芷花等。

抗輻射觀賞植物

有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效减少各種電器電子產品產生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。

驅蟲殺菌觀賞植物

有的植物具有特殊的香氣或氣味，對人無害，而蚊子、蟑螂、蒼蠅等害蟲聞到就會避而遠之。這些特殊的香氣或氣味，有的還可以抑制或殺滅細菌和病毒。這些植物包括：晚香玉、除蟲菊、野菊花、紫茉莉、檸檬、紫薇、茉莉、蘭花、丁香、蒼術、玉米花、蒲公英、薄荷等。

能殺病菌的植物

玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。

紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度新增。

虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間淨化空氣。

能吸收有毒化學物質的植物

蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超强。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。

常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。

蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。

减少陽光輻射，降低室內溫度

在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色的凉棚，能够有效地减少陽光輻射，大大降低室內溫度。

利於睡眠，提高工作效率

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。

最近，美國航空航天局的科學家們發現，常青的觀葉植物以及綠色開花植物中，很多都有