美美地睡了一覺，醒來後發現原本規規矩矩的頭髮變得亂糟糟，重新打理起來又比較費時間。 有沒有什麼好辦法讓睡醒覺後，頭髮差不多能維持原樣？ 360常識網為您分享幾個小方法。

怎樣防止睡醒覺後頭髮亂糟糟的

1、用書籍當做枕頭

曾經筆者在上學的生活深深受到這個困擾，每天睡覺的生活頭髮被壓，結果起來頭髮總是亂亂的。 於是，就想出來了一個辦法就是用書來作為枕頭，從此頭髮沒有亂過。 而這個習慣直到現在。 不過其實使用硬物作為枕頭都有這個效果，例如以前的瓷器枕頭。 不過瓷器可能就是太硬了，書稍微比瓷器好一點，而且取材更加簡單。 把書疊到10cm高就剛剛好。 不過如果側重人體工程學來看，其實就不太符合科學，可能對勁椎稍微有點不好。 不過筆者高中至今未發生任何問題。

2、在枕頭上鋪一塊絲巾

據說這是在中央電視臺播過播過的方法，絲巾光滑沒有靜電，可以保證不讓你的頭髮因為睡覺時的翻滾變形。

3、睡前梳好頭髮保持乾爽

如果頭髮髒或者還沒有幹透就睡覺的話，起來後頭髮基本很容易亂。 原因在於頭髮幹了之後，容易保持和固定。 而且濕頭髮睡覺對人體健康會造成影響，特別容易引起噁心、頭暈、感冒等症狀。

4、幹性發質

幹性發質容易產生靜電，需要噴幾下防靜電的營養水，不是定型水，也別噴太多，稍稍梳理整齊後在上床睡覺。

5、長頭髮倒梳

如果是長頭髮的女士則可以嘗試睡前把頭髮倒梳放在枕頭上方，這樣就可以無論怎麼翻滾都不會影響。

6、固定姿勢睡覺

可能這點比較難，因為你無法控制你睡覺的姿態，特別是某些人夜裡床上睡覺姿勢千變萬化，筆者小時候曾經試過睡醒後發現自己的頭睡在床位，整整滾了180度！ 不過隨著年齡的增長反而床上姿勢越來越少變了。

頭髮正確護理方法：

1、洗頭髮時一定要有好的洗髮乳，平時洗頭髮時均勻的塗抹洗髮露，給頭部按摩，有助於我們的發質順暢飄逸，洗完之後記得要用梳子梳一下，不要不梳幹就直接睡覺了，這樣特別容易打結。 晚上不要洗頭髮，影響身體健康。

2、如果是油性頭髮，我們只洗髮尾，因為頭頂愛出油，所以不能洗。 如果是幹性或者中性頭髮，可以多抹點護髮乳，洗完護髮乳的頭髮也十分柔順，因為護髮乳帶有柔順的效果。 而且起到酸堿中和作用。 洗髮乳為酸性，所以去除頭屑。 護髮乳為鹼性，所以很順滑。

3、洗頭髮時儘量接一盆水，然後把頭髮在裡面甩一甩，讓頭髮隨著水流擺動。 不僅可以甩掉頭屑，還能够使得頭髮順滑。 如果你只是省麻煩，洗個淋水澡就抓一抓，很明顯頭髮更容易打結了。 一定不要圖省事，把自己美麗的頭髮給剪了。 每次打結你都剪頭髮，最後恐怕沒有多少頭髮了，而且剪了頭髮，你能保證以後都不打結？ 平時多多打理，愛惜自己的頭髮，就不會打結。

4、使用吹風機一定要離頭髮遠一點，我們只是儘快把頭髮吹幹，然後用心把它梳好。 吹風機離得太近，頭髮易變得枯黃，而且容易損傷頭髮。 我們不能因為梳齊頭髮而損害頭皮及頭髮。 用吹風機應該先用熱風，吹好70%-80%，才用冷風吹一吹。