米湯是什麼_生活常識

admin

2022-05-23 23:05:41

米湯是大米或小米等加清水長時間熬煮後，浮於鍋面上的濃稠液體。米湯是天然的保健品，含有維生素、礦物質、蛋白質和一些碳水化合物，能有效補充人體營養，還可以幫助消化，改善腸胃功能。

米湯是什麼

米湯是水分和糖分高，蛋白質、維生素和礦物質含量低的米加工產物，不能長期作為主食使用。

米湯容易消化吸收，對腸胃負擔小，適合一些腸胃功能尚不完善的寶寶食用，但不能過量食用。

米湯是粥的精華，也稱為“米油”，用米在鍋中慢慢熬出來，並且有黏糊狀才可以，可以作為嬰幼兒的輔食使用。

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