芝士就是奶酪。芝士是一種發酵的牛奶制品,性質與常見的酸牛奶有相似之處,有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品,能夠補鈣和促進人體新陳代謝。

芝士與奶酪一樣,芝士是奶酪的英文音譯,由牛奶濃縮而成,從工藝上講,奶酪是發酵的牛奶,從營養上講,奶酪是濃縮的牛奶。
因為奶酪由牛奶濃縮而成,所以具有極高營養價值,其營養價值比牛奶要高,也比同屬於發酵奶制品的酸奶高。
世界上出口奶酪最多的國傢是荷蘭,奶酪也是中國西北的蒙古族、哈薩克族等遊牧民族的傳統食品。
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