溺水救援的四個階段分別是:第一階段是把溺水者救上岸,第二階段是及時檢查溺水者的身體狀況,並進行清理,第三階段是對溺水者進行急救,必要時進行人口呼吸,第四階段是及時將溺水者送到醫院,做進一步的檢查。

在確保自身安全的情況下才可以下水救人,如果自身不會遊泳,應該大聲呼救,或在岸邊用繩子、木棍等營救溺水者。
應該是從溺水者的後背環住脖子進行施救,盡量不要正面施救,把溺水者施救上岸後,要將其處於頭低腳高的體位,且要立即清理其口鼻裡的水、雜物等。
在施救的過程中還要註意要讓溺水者的口鼻露出水面,這樣溺水者才可以順利進行呼吸。
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