拿法適用於_生活常識

admin

2022-06-06 23:14:16

拿法適用於頸項部、肩背部及四肢部。拿法是一種較為常見的推拿手法，是指用拇指和食指、中指，或用拇指和其餘四指的指腹，相對用力地緊捏人體一定的部位。

拿法適用於

註意拿捏時間不宜過長，次數也不宜過多，以免產生反效果。

拿法操作時，肩臂要放輕松，手腕要靈活，拿取的部位要準，指端要相對用力提拿。

拿法操作時，操作動作應該緩和，用力由輕到重，再由重到輕，要具有連貫性，切忌迅猛斷斷續續。

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