160身高臀圍92是不是太寬瞭_生活常識

admin

2022-06-12 15:11:07

160身高臀圍92不是太寬，屬於正常范圍內，臀圍指的是臀部向後最突出部位的水平圍長，女性身高臀圍指數明顯大於男性，這是因為女性臀寬，而不是臀翹，同身高，女性臀部更大、更寬。

160身高臀圍92是不是太寬瞭

臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況，測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

為瞭確保準確性，測量臀圍時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行，註意每次測量的時間和部位相同，不要把皮尺拉得太緊或太松。

闊筋膜張肌的下端通常是男性人體中髖部的最寬點，在女性人體中，大轉子下側的脂肪部位才是髖部的最寬點，與臀部的臀褶相對應。