平衡膳食寶塔五層結構
admin
2022-06-13 09:04:06

平衡膳食寶塔第一層是谷類和豆類，第二層是蔬菜和水果類，第三層是傢禽魚肉和蛋類，第四層是奶和奶制品類，第五層是食用鹽和油脂類。每一層量的標準都是不一樣的。

平衡膳食寶塔


健康的生活方式，是食物與運動一起，而平衡膳食寶塔有利於我們在運動與飲食中取得平衡，更好的保護人體健康。

元素是我們維持身體健康必不可少的因素，平衡膳食寶塔有利於衡量元素的平衡，它可以提高身體的吸收能力。

維生素和微量元素失衡也會對身體健康有害，平衡膳食寶塔有利於維生素和微量元素的平衡，為健康身體做好保障。

上一篇：181號段是哪個運營商

下一篇：如何適應新環境

相关内容

热门资讯

原创 福... 标题：福原爱的婆婆每天变着花样给准备好吃的，这小姑娘真是掉进福堆了。 在这个世界上，有一种幸福叫做...
原创 真... 标题：真是卧虎藏龙啊，辣椒还能这样去掉！ 在烹饪的世界里，辣椒是一道不可或缺的调味品，它以其独特的...
原创 石... 石榴，这颗古老而神秘的果实，自古以来便以其独特的风味和丰富的营养价值受到人们的喜爱。然而，在快节奏的...
原创 称... 标题：称霸街头的网红小吃，被我悄悄改了一下…… 在这个快节奏的时代，街头小吃以其独特的魅力吸引着无...
原创 睡... 标题：睡前很饿怎么办？6种减肥食物好吃不发胖我已经瘦3斤了！ 在忙碌的生活中，我们常常忽略了晚餐的...