洗米時剩下的水很多人都會用來澆花、沖馬桶等用途…但洗米水可說是最天然的清潔保養聖品，今天360常識網就來分享它的小妙用，一起來瞭解下吧！

淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的鐵銹等。人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演"；多重角色"；的天然去污劑，而且還具有很好的藥用價值。

淘米水含有一定的蛋白質、維他命和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、凉血、解毒的功效。

洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效&mdash；&mdash；祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

一起來看看淘米水有哪些妙用吧：

去污

1.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力强，還不含任何有害的化學物質，勝過洗潔劑。

2.淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用淘米水擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢俱等不僅容易擦洗乾淨，而且無任何污染。

3.用淘米水清洗痰盂，可以除去積垢。用淘米水擦拭剛漆過的傢俱或用品，可去除漆味，使色澤光亮。

洗衣

1.用淘米水洗淺色衣服，去污力强，可保持衣物鮮亮清潔。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易乾淨。把有黴斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再按常規搓洗，衣服上的黴斑就可去除。

2.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有异味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

洗頭

淘米水中含有非常豐富的B族維他命，而B族維他命能够幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能够幫助頭髮變黑了。

洗豬腸猪肚

1.用淘米水清洗豬腸、猪肚，比用食鹽、明礬擦洗更省時、乾淨。

2.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物很容易清除。

除鏽

菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。

除腥味

1.切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。

2.帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。

除污垢

將淘米水注入積存油垢的瓶內，用力搖晃，能除去油垢。

消毒

淘米水呈弱酸性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗後，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。

日常用途

洗臉

淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維他命等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。

第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附髒東西的能力，囙此可以吸出皮膚深層的污垢。

步驟：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

泡乾貨

用淘米水泡發海帶、墨魚、幹笋等乾貨，既容易泡脹、洗乾淨，而且容易熟透。

施肥

用淘米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮豔。

需要強調的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後，皮膚會有比較明顯的改善。如果使用一段時間後，沒有任何變化，說明自己的膚質並不適合使用淘米水，建議更換其他清潔方法。