體育來源於勞動生產活動是一種社會現象。體育也是一種復雜的社會文化現象,它以身體與智力活動為基本手段,根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律,達到促進全面發育、提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大,體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國傢、社會發展進步的一項重要標志。
體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育科學技術等諸多要素。
人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時,身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動,並由大腦皮層來指揮協調。
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