會遊泳的人能浮在水面上是因為他們在水裡容易處於放松狀態,會控制腰臀部和腿部,盡量保持水平狀態,因此能浮在水面上。而初學者因為害怕水,身體尤其是腿容易蜷縮起來,這樣就難以保持身體的平衡,會往下沉。

遊泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。
遊泳產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人,他們為瞭生存,必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物,通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作,逐漸學會瞭遊泳。
隨著遊泳運動的發展,遊泳被分為實用遊泳和競技遊泳兩大類。實用遊泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡,競技遊泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。
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