舒適人體的冬天濕度范圍是30%-60%,夏天是40%-80%。老人和小孩的舒適濕度為45%-50%,哮喘等呼吸系統疾病患者適宜的室內濕度是40%-50%。

暖氣供應時,室溫適宜保持在20°C-22°C之間,註意保持室內濕潤。可在暖氣片上放塊濕毛巾,讓毛巾裡的水分慢慢蒸發。
溫暖幹燥的空氣容易使人體內的水分流失,並出現一些不好的身體反應,應多喝水、多吃果蔬進行補充。
一般來說,年平均相對濕度大於80%的地區被認為是“潮濕地區”,而小於50%的地區則被視為是“幹燥地區”。
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