正常步行速度_生活常識

admin

2022-07-22 14:03:20

正常的成年人的步行速度為5.4km/h，步行一公裡大約需要11-12分鐘。老年人和小孩的步行速度慢一些，通常為0.4-1.4m/s。速度是表示物體運動快慢的物理量，速度表示單位時間經過的路程。

正常步行速度

步行速度不僅與體力、走路習慣有關，還與身高有關，男女的步行速度也有差距。

步行是一種靜中有動、動中有靜的運動方式，被公認為是世界上最好的運動。

步行是唯一可以終身堅持的鍛煉方式，並且是一種安全的、適量的運動。

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