看秒表時先看小秒盤,後看大秒盤,大秒盤的單位為秒,小秒盤的單位為分,所以秒表的讀數為小盤的分鐘數+大盤的秒讀數。小秒盤通常有30刻度和60刻度型,30刻度型則每格代表0.5分鐘,60刻度型每格則代表0.25分鐘。

秒表是一種常用的測時儀器。又可稱"機械停表"。由暫停按鈕、發條柄頭、分針等組成。它是利用擺的等時性控制指針轉動而計時的。
秒表在使用前上發條時不宜上得過緊,以免斷裂。使用完後應將表開動,使發條完全放開。不同型號的秒表,分針和秒針旋轉一周所計的時間可能不同,使用時要註意。
秒表主要有機械和電子兩大類,電子表又可分為三按鍵和四按鍵兩大類。絕大部分體育教師使用的多是電子秒表,機械秒表在很多地方已經成為歷史。
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