成人一萬步相當於多少公裡
admin
2022-07-26 23:03:34

按照平均值計算，以成人女性為例，成年女性走一步大約為60厘米左右，那麼走一萬步大概就相當於走瞭6公裡左右，以成年男性為例，成年男性一步大約為70厘米左右，那麼一萬步就相當於7公裡左右。

成人一萬步相當於多少公裡


成人行走的距離具體需要根據成年人的身高、步距、腳長等多種因素決定，計算出來的大概為一個平均數值，具體以個人情況為準。

如果想知道自己每天走路的步數、公裡數，可以在小程序、公眾號或者專門運動的手機軟件上查看，這樣數值比較準確。

正確的走路姿勢應該是脖子豎直，頭朝前，上肢與下肢協調配合，步伐適中向前行走，適量走路，對人體有益。

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