對人體而言,夏季最舒適的濕度大約在30%至60%之間,冬季最舒適的濕度大約在30%至80%之間。根據相關研究表明,夏季與冬季濕度在此范圍內,感到舒適的人群占95%以上,故定為人類最舒適的濕度。

在休息、睡覺等較少活動量的狀態下,室內相對濕度大約在50%到60%之間,人體會感覺比較舒適,如果濕度較低,人體容易感覺到幹燥。
人體的正常體溫一般是36至37度左右,人體適應外界的溫度大約在22至25度左右,如果室內空氣相對濕度小於35%,且氣溫超過25度以上時,人體便開始從外界吸收熱量,逐漸有熱的感覺。
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