腰圍是在最細還是肚臍_生活常識

admin

2022-08-03 09:03:36

腰圍在肚臍眼往上1-2厘米左右。一般是在最細的地方，用軟尺圍繞一圈便可得到腰圍數。註意測量的時候應該站直，撩起衣服讓軟尺貼近皮膚，腹部保持正常的姿勢，也可以屏住呼吸。

腰圍是在最細還是肚臍

一般來說同身高男性腰部更粗，女性臀部更寬大、大腿更粗。這與體脂分佈的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。

亞洲女性的標準三圍分別是84厘米、62厘米和86厘米，但是這個數據也會根據每個人的身高不同有所變動，根據身高來換算自己的標準三圍更加準確。

測量的時候還要根據所選的衣服褲子的類型來決定測量方式。低腰褲一般是量胯的圍度，中腰褲就是普通褲子，量肚臍以下2公分，高腰褲是肚臍以上2公分。