8lb啞鈴多少公斤_生活常識

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2022-08-04 14:03:22

8lb啞鈴3.6288公斤。lb是磅的簡寫，是英國與美國使用的英制質量單位。1磅=0.4536公斤，因此8lb=8x0.4536=3.6288公斤。啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材，主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠。8lb啞鈴屬於輕啞鈴。

8lb啞鈴多少公斤

輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅等。重啞鈴的重量有10、15、30公斤等。練習時無聲響，故取名啞鈴。

啞鈴按照材質和工藝，可分為浸塑啞鈴、包膠啞鈴、烤漆啞鈴、木鋼啞鈴幾個類別。科學使用啞鈴，會達到很好的鍛煉效果。

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