體重大基數和小基數怎麼劃分
admin
2022-08-05 16:03:14

體重大基數和小基數劃分要看BMI值。BMI值是指身體質量指數，計算公式：BMI=體重(公斤)÷身高的平方(米)。小基數分為正常和偏瘦，BMI<23.9。大基數分為超重和肥胖，BMI>23.9。

體重大基數和小基數怎麼劃分


BMI值<18.5屬於偏瘦，BMI在18.5~23.9之間屬於正常。BMI在23.9~28之間，屬於超重，BMI>28屬於肥胖。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利於身體健康。

小基數指脂肪含量較小, 脂肪層較薄。減肥基數是指開始減肥時的體重，基數的大小關鍵要看BMI指數。

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