夏天幹工地太熱怎麼辦_生活常識

admin

2022-08-09 23:03:52

準備充足的淡鹽水，夏天在太陽的暴曬下，人特別容易出汗，這樣會損失體內大量水分，所以需要及時的為身體補充水分。隨身攜帶一些仁丹、風油精、藿香正氣水等避暑藥品。

夏天預防中暑

多吃新鮮蔬菜，夏天的時令蔬菜，如西紅柿，黃瓜等含水量較高，新鮮水果，如西瓜，桃子等含水量高的水果都可以用來補充水分。

要註意休息，不要熬夜，不要覺得晚上涼快就在晚上工作，這是不可取的，夏天晝長夜短，晚上沒有休息好，整個白天都會毫無精神，這樣反而起瞭反作用。

傢中要常備一個小藥箱，裡面放好降溫降暑藥品，如仁丹、藿香正氣水等，這樣急用的時候就不用跑藥店。不過值得一提的是如果服藥之後沒有好轉的跡象，一定要及時送往醫院就醫，中暑嚴重也是會有生命危險