光感食物和水果都有哪些?_生活常識

admin

2022-08-11 06:04:03

光感食物應該指的是具有光敏感性的食物，一般可以被稱為“感光食物”，感光食物和水果有包括但不限於這些：紅薯、土豆、菠菜、蘿卜、萵筍、香菜、紅豆、檸檬、柑橘、芒果、香蕉等。人食用感光蔬菜、水果後體內可能會分解出感光性物質，這種物質不宜積累過多。

光感食物和水果都有哪些?

具有光敏感性的食物多為蔬菜和水果，有包括但不限於這些：紅薯、土豆、菠菜、蘿卜、萵筍、香菜、紅豆、檸檬、柑橘、芒果、香蕉等。

人在食用感光蔬菜、水果後，體內有可能會分解出感光性物質，皮膚在體內感光性物質積累過多的情況下，遭遇陽光直射有可能會引起不良反應如皮炎，建議適量食用感光食物。