多糖和全糖的哪個甜
admin
2022-08-15 10:06:08

全糖比多糖甜。奶茶從高到底一般分為：全糖、多糖、正常糖、少糖。一般全糖的果糖含量加入50毫升以上，而多糖則是加入30毫升-50毫升的果糖，正常糖是15-35毫升的果糖，少糖是少於15毫升的果糖。

奶茶對人體的影響


奶茶是經典的高糖、高熱量、高脂肪的飲品，簡單來說，喝瞭一杯奶茶就相當於吃瞭一份盒飯，長期飲用奶茶會對人的身體造成不好的影響。

國傢建議一天糖的攝入量不要超過50g，最好是控制在25g以下，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上，也就是說，喝瞭一杯奶茶就已經攝入瞭一天五分之一的糖量，長期飲用，後果可想而知。

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