新鮮白木耳保質期一般為3-5天左右。白木耳一般指銀耳,新鮮銀耳可以裝入容器後放入冰箱冷藏保存,盡量不要購買鮮銀耳,建議選擇幹銀耳。受培植的環境和土壤的影響,鮮銀耳容易污染致病菌並產生毒素,因此最好當天煮熟煮透食用,否則不利於身體健康。

新鮮銀耳具有叫卟啉的有毒物質,若處理不當,食用後會危害健康。鮮銀耳通過風幹處理可去除其活性,同時保留絕大部分營養,因此建議購買幹銀耳。
優質銀耳應為白色或淺米黃色,朵基部呈現黃色、黃褐色,朵形完整。
優質銀耳含有較多維生素和膠質,泡發後有韌度,不宜斷裂,並且沒有發粘的觸感。
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