空調房裡的空氣比較幹燥,如果人長期呆在空調房裡的話,容易出現脫水。在空調房內放盆水,可以幫助調節室內濕度,改善幹燥,緩解人體不適感。理論上,在空調房裡放盆水起加濕作用。

開空調前,可以先打開窗戶通風透氣,使得室內的空氣更加清新,再關閉門窗,打開空調。
天氣熱時,可以先將空調設置為強力狀態,室內和室外的溫度相差4~5度左右,比較適宜體感。
空調要註意避免直吹,防止感冒著涼。如果空調的過濾網沒有清洗,吹出來的風有很多雜質,會對人體呼吸道有不好的影響。
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