椰漿可以直接喝嗎_生活常識

admin

2022-08-18 09:03:33

椰漿不建議直接喝，應當稀釋一下再喝。椰漿是經過新鮮成熟的椰子削皮去殼、壓榨、過濾、均質等多道程序制作而成，屬於高濃縮的食物，因此需要稀釋後才可以喝，稀釋比例在包裝上會有說明。

椰漿可以直接喝嗎

椰漿是一款很好的清涼解渴飲料。當椰子果實越成熟的時候，所含蛋白質和脂肪也就越多，椰漿顏色也會越深。

椰漿含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等物質，能夠有效地補充營養成分。

椰漿是經過高濃縮的產物，各種營養成分含量都很高，過量飲用可能會引起消化不良等問題，因此，建議適當飲用。