開心果不是銀杏果,杏仁果俗稱白果,地理分佈廣泛。其外表色白頭部稍尖,果肉金黃軟糯,味苦回甘。開心果在我國主要依靠國外進口,新疆有小范圍培育。開心果綠瓤白皮有硬殼,果肉酥脆。
銀杏果含有維生素C,核黃素、鈣、磷、鐵等營養成分,可以炒食、煮食或做成蜜餞食用。
開心果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素E和葉黃素等,還被人們喻為“心臟之友”。
品質良好開心果會聞到清新的堅果香,儲存時間過久或受潮的開心果會聞到黴味,不建議購買。
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