可以看鏡片顏色、看阻隔率、用儀器檢測。一般而言,防藍光的眼鏡戴起來看到的光線會更加柔和,尤其是在我們看電腦屏幕或者手機屏幕的時候,會有一點淡黃綠色的感覺,如果沒有顏色差異,則不是防藍光鏡片。

一般來說,藍光阻隔率在60%-70%之間是最好的,眼睛可以得到放松,也不會使看到的畫面失真。
目前用得最多的檢測防藍光眼鏡的方法,就是激光筆檢測,但是真正專業有效的儀器檢測應該是用分光光譜儀檢測,這樣檢測出來的準確率是最高的。
一副好的防藍光眼鏡可以更好地保護視力,緩解雙眼的疲勞,防藍光眼鏡能有效減少藍光對眼睛的持續傷害。
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