經過醃制、切成小塊的牛蛙建議在鍋裡煮10分鐘左右。如果是沒有醃制的牛蛙,則需要煮大約1小時。為瞭保證牛蛙的新鮮程度,1kg的牛蛙建議放入500g的鹽來醃制。鹽具有殺菌作用,可以將牛蛙身上的寄生蟲殺死。

牛蛙皮不建議吃。因為牛蛙表皮附帶的寄生蟲過多,吃瞭之後很容易引起身體不適。而且,牛蛙肉建議煮熟透瞭再吃。
牛蛙的營養價值非常豐富,每100克蛙肉中含蛋白質19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品。
買牛蛙時,一定要註意買活的。因為牛蛙一旦死瞭,其體內就會繁殖大量病菌。而且,蛋白質會快速分解,營養價值會隨之降低。