兒童騎自行車的好處和壞處_生活常識

admin

2022-08-22 11:04:53

騎自行車通過腿部的運動，可以加速血液循環，刺激下肢骨的生長，有助於兒童長高。但如果騎車過早對孩子是有害處的，容易造成腿部發育異常。傢長要根據孩子的高矮選擇適當的童車，要掌握孩子的騎車年齡，孩子過小或過大都不宜騎童車。

兒童騎自行車的好處和壞處

3歲以下的幼兒最好不要騎車，3-4歲可以讓孩子開始騎車，而對於3-4歲的孩子來說，可以給他們選擇後面有輔助輪的兒童腳踏車。

孩子在5歲之前，他們的自行車一定要配置一個自動的剎車，因為用手剎車需要很大的力量和很高的身體協調能力，5歲前的孩子難以控制。

踩自行車可以提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、臀部等處的肌肉、關節、韌帶也得到相應的鍛煉。