十種蛋白質最高的食物_生活常識

admin

2022-08-22 15:05:27

十種蛋白質最高的食物分別是，幹海參，豆腐皮，黃豆，蠶豆，豬皮，花生，雞肉，豬肝，雞蛋，龍蝦。食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高，而谷類含量較少，蔬菜水果中更少。

蛋白質

蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。所以，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯系在一起的物質。

蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要註重高蛋白質食物的攝入。

由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。

“笑声”里的消费力游人排队准备登上“相声巴士”。新华社记者李然摄隆冬时节，在现代时尚的天津陆家嘴购物中心，谦祥...

婴幼儿米粉开启:营养密度、分阶... 如今新生代家长对婴幼儿喂养的认知已经升级，在吃什么的背后更隐藏着怎么吃才科学、如何适应宝宝的独特需求...

原创爱... 鱼头，这个在很多人眼中被忽视的食材，其实蕴含着无限的美味可能。对于真正懂得吃鱼头的人来说，那滑嫩的肉...

藏在碗里的甜润，酒酿小丸子的治... 窗外天色渐暗，厨房里亮起温暖的灯光，一碗热气氤氲的酒酿糯米小丸子总能恰到好处地抚慰身心。这道传统的家...

原创年... 在中国传统年夜饭的餐桌上，一道色泽红亮、肥而不腻的把子肉总能成为全家团聚时的焦点。这道源自山东的传统...