炸過東西的油隻要它的油脂沒有變渾濁,顏色發深,都還是可以使用的。不過建議讓這些油避免高溫,盡快的用完。因為炸過東西的油已經與空氣發生氧化反應,高溫的環境和存放太久都會容易導致它的變質,吃瞭會有害健康。

炸過食品的油中會混入很多食物渣滓,這些渣滓往往是一些蛋白質,脂肪或淀粉,反復高溫加熱後,會產生不健康的物質,建議油不要反復的使用。
炸過東西的剩油還可以拌餡,涼拌,拌面條等,剩下的油建議倒進小油瓶裡密封保存,或者是用保鮮膜蓋住,避免與空氣發生氧化反應,加快的變質。
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