夜宵一般指的是晚上10點~凌晨的4點這個時間段。夜宵的含義就是晚飯後，在夜間應當休息的時間段加餐，夜宵起源於嶺南地區的粵文化，那裡晝長夜短、氣候炎熱，當地人養成瞭食宵夜和喝早茶的習慣，嶺南地區屬亞熱帶氣候，一般凌晨4點左右天就很快亮瞭。
夜宵一般指晚上10點至凌晨4點這個時間段內的加餐，夜宵起源於嶺南地區的粵文化，是晚餐之後的加餐。
粵地區地屬嶺南，亞熱帶氣候區域，凌晨4點後天很快就會亮起來，天亮後的飲食就是吃早餐或喝早茶瞭。
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