四季豆曬幹可以直接焯水後曬幹,因為四季豆中含有皂素,皂素是有毒的,吃瞭會危害健康,焯水能去除掉它的皂素。曬幹的四季豆在烹飪之前建議將它泡一下,這樣能更容易讓它煮熟。曬幹後的四季豆建議放在陰涼通風處保存,能避免細菌的增長。

四季豆又叫菜豆,蕓扁豆,四月豆,清明豆等,是一年生的草本植物,比較的耐旱,是比較受歡迎的蔬菜之一。
四季豆菜豆起源於中南美洲,於17世紀至19世紀傳入亞洲,適應能力比較強,在我國的南北方均可種植。
四季豆的主要品種有碧豐,青島架豆,百花四季豆,蕓豐,花皮菜豆等。
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