400ml椰漿的兌水比例_生活常識

admin

2022-09-03 21:03:27

椰漿和水的比例2：3為宜。椰漿是選用新鮮成熟的椰子，把椰子水，椰仁混在一起，經過削皮去殼，壓榨，過濾等多道程序制作而成，屬於高濃縮的食物，因此椰漿是不能直接喝的，需要稀釋後才可以喝。

400ml椰漿的兌水比例

椰漿本身是不怎麼甜的，部分人可能還會另外加糖。椰漿是純白色的香味比較濃鬱的液體，椰子果實越成熟，所含蛋白質和脂肪也就越多，椰漿顏色就越深。

椰漿的各種營養成分含量都比較高，尤其是總脂肪與椰油成分，大量食用的話可能會引起消化不良，因此在喝的時候要註意用量。

椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，是夏天的上好食材之一。