內在小孩是什麼意思
admin
2022-09-18 16:07:29

內在小孩有時是一種情緒，有時又是一個記憶片段，有時卻又好像是什麼都沒有，但這個內在小孩跟我們息息相關，因為內在小孩和我們永不分離，內在小孩會成為我們的某個習慣或生活習慣，又或者是面對某些特定場景的情節。

內在小孩是什麼意思


內在小孩的定義有以下三種，一是被壓抑的情緒，二是沒有被滿足的需求，三是幼年時形成的價值觀。

內在小孩其實更多是為瞭讓我們看見隱藏起來的情緒和沒有愈合的傷口，不願意將自己的內心向他人敞開。

對於內在小孩，我們要努力擁抱他們，擁抱內在小孩可被理解為釋放內心的情緒，療養自己的心靈，學會和自己和解。

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