建議空氣炸鍋需要在180°的時候預熱3分鐘,期間利用預熱時間將紅薯洗凈,用廚房吸油紙擦幹表面後,把紅薯放入空氣炸鍋15—20分鐘。每塊紅薯的大小不一樣,可以根據紅薯的大小控制時間。
紅薯的含熱量非常低,比米飯的熱量還要低得多,既可以當主食可以當蔬菜。
紅薯是一種高產而適應性強的糧食作物,也是食品加工、淀粉和酒精制造工業的重要原料。
紅薯原產於南美洲及大、小安的列斯群島,全世界的熱帶、亞熱帶地區都有廣泛栽培,中國大多數地區為普遍栽培。
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