溫性蔬菜食物一覽表青菜_生活常識

admin

2022-09-24 22:03:04

溫性蔬菜食物很多，其中屬於蔬菜類的蔥、大蒜、韭菜、芫荽(香菜)、雪裡蕻、洋蔥、香椿頭、南瓜等等。溫性食物還有其他很多種類，不僅僅是蔬菜。此外，除瞭溫性食物還有平性食物。

其他溫性和平性食物

蔬菜中的平性食物有山藥、蘿卜(微涼)、胡蘿卜、包菜、茼蒿、大頭菜、青菜、母雞頭、豆豉、豇豆、芋頭、熟藕等等。

水果中的平性食物有菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生等等。

水果中的溫性食物有桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬(性微溫)、金橘、楊梅、石榴、木瓜、核桃仁、山楂等等。