金針菇營養
admin
2022-10-11 14:05:12

金針菇內含的氨基酸是非常豐富的,而且其中有很多氨基酸是人類自身不能夠合成的,金針菇可以為人們身體健康提供所必需的氨基酸。另外,金針菇中還含有大量的叫樸菇素的物質。

金針菇營養


除此之外,金針菇中還其他營養物質,比如含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、纖維素以及微量元素鈣、鎂、鉀等礦物質。此外,金針菇中還含有比較豐富的膳食纖維,有助於腸胃蠕動,促進消化。

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