維生素b1b2的食物
admin
2022-10-15 19:34:05

有牛奶、瘦肉、南瓜子、蛋黃、豬肝、豆漿、西紅柿等食物，這些食物中的維生素b1和維生素b2都比較豐富，在吃後還能快速被人體吸收。維生素A主要的食物來源為動物肝臟、蛋黃和胡蘿卜。維生素B1的主要食物來源為豆類、糙米、牛奶、傢禽。

維生素b1b2的食物


維生素B1又稱硫胺素，是最早被人們提純的水溶性維生素。

維生素B2.又叫核黃素，是B族維生素的一種，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。

上一篇：飛機延誤瞭可以晚點過安檢嗎

下一篇：一碗面粉大約是多少克

相关内容

热门资讯

原创 明... 小年是春节的序幕，承载着中国人辞旧迎新的美好祈愿。不同于北方腊月二十三过小年的习俗，南方地区多以腊月...
为什么你炸的薯条总是不对劲？外... 🍟 妈妈们，你们有没有听过孩子这样问："今天能吃金拱门吗？"每当听到这个问题，我的心里就知道孩子又馋...
原创 手... "妈妈，我们今天能吃金拱门吗？"每次听到孩子这么问，我就知道他又馋薯条了。但说实话，外卖薯条送到家早...
牛腩牛筋炖土豆#做菜我是认真的...
枣庄：山亭梁师傅烘焙是能让吃的... 在繁华的市中心，一条安静的街道旁，飘散着阵阵诱人的香气。这香气来自 “山亭梁师傅烘焙坊”。没有喧闹的...