通常情況下,離窗戶3米左右,一般不會曬黑。在窗戶裡面太陽照不到的地方,紫外線也會很弱,離窗1米,紫外線強度相當於室外的五分之一,2米為十分之一,3米為二十分之一,如果擔心曬黑,可以適當塗一點防曬。

夏季,太陽光線照射強烈,紫外線力度高,出門活動最好塗抹防曬霜,保護好皮膚,避免被曬傷,晚上可以搭配一些護膚的修復皮膚,這樣可以取得防止曬黑的效果。
紫外線分為UVB、UVA,其中UVB的波長能到達人體肌膚的表皮,UVA會深入皮膚到達深層,防曬霜裡的SPF主要防UVB、PA主要防UVA。
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