吃牛筋面會胖嗎
admin
2022-10-18 16:32:41

吃牛筋面不會容易發胖。面的熱量不高,100克面條大約109卡路裡,而100克牛筋大約191大卡。所以適當食用不會容易發胖。不過牛筋面之中的粗纖維含量比較高,不建議吃得太多。

吃牛筋面會胖嗎


適當的吃牛筋面不會容易發胖。從牛筋面所含的營養成分來看,牛筋面中含有大量的淀粉和小麥蛋白,而且牛筋面之中的粗纖維含量比較高,吃多之後有可能會在腸道內堆積,所以不建議吃得太多。

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