能吃。蓮藕洗凈、削皮後就可以生吃,有些人還喜歡將生蓮藕榨汁後飲用。不過,蓮藕是一種生長在淤泥裡的水生植物,清洗不幹凈的話會附帶有很多細菌,所以即便生蓮藕好吃,也要處理幹凈後再吃。
挑選蓮藕的時候,應選擇中間通氣孔大的蓮藕,這樣的蓮藕汁水比較充盈。
如果蓮藕生吃不太放心,可以讓蓮藕稍微焯一下水,約半分鐘左右就好。焯水過程可以加點白醋、食用鹽,除去蓮藕的腥味。
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