冬至早上可以吃稀飯、饅頭、水餃、餛飩、面條等,具體看當地習俗和個人習慣。冬至,又稱冬節、壓歲等,其習俗因地域不同又存在著習俗內容或細節上的差異。

在我國北方地區,冬至日有吃餃子的習俗,在我國南方地區,冬至日有祭祖、宴飲的習俗。
在我國,冬至是白晝最短、黑夜最長的一天,過瞭冬至日後,我國的白晝會逐日增長。
在氣象上,冬至之前通常不會很冷,真正的嚴寒在冬至之後,我國從冬至日開始用“數九”來計算寒暖日期。
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